ফুলস্ক্রিন HIIT ওয়ার্কআউট টাইমার: আপনার অনলাইন ফিটনেস ক্লক

নিখুঁত ফুলস্ক্রিন টাইমার দিয়ে আপনার উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটগুলিকে রূপান্তর করুন! হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (HIIT), তাবাতা এবং EMOM-এর জগতে প্রতিটি সেকেন্ড গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণ ফোনের টাইমার এবং ছোট অন-স্ক্রিন ঘড়ি আপনার সীমা অতিক্রম করার সময় যথেষ্ট নয়। সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য কীভাবে আপনার HIIT ওয়ার্কআউটের সময় উন্নত করবেন? আবিষ্কার করুন কিভাবে একটি ডেডিকেটেড, বড়-ডিসপ্লে ওয়ার্কআউট টাইমার একটি স্পষ্ট, কাস্টমাইজযোগ্য এবং বিভ্রান্তিমুক্ত ভিজ্যুয়াল গাইড প্রদান করে আপনার প্রশিক্ষণ সেশনগুলিকে উন্নত করতে পারে, যা আপনাকে পরম নির্ভুলতার সাথে প্রতিটি ইন্টারভাল হিট করতে নিশ্চিত করে। সঠিক সরঞ্জাম দিয়ে, আপনি শুধুমাত্র আপনার পারফরম্যান্সের উপর মনোযোগ দিতে পারেন, একটি ছোট স্ক্রিনে চোখ কুঁচকে দেখার উপর নয়।

আপনার প্রশিক্ষণের ইন্টারভালগুলির নিয়ন্ত্রণ নিতে প্রস্তুত? আপনি এখন আপনার নিখুঁত ফিটনেস ক্লক ডিজাইন করতে পারেন এবং একটি ফুলস্ক্রিন ডিসপ্লে কী পার্থক্য তৈরি করে তা অনুভব করতে পারেন। আপনার ফিটনেস যাত্রায় ফোকাস এবং দক্ষতার একটি নতুন স্তর আনলক করার সময় এসেছে।

কেন সর্বোচ্চ পারফরম্যান্সের জন্য একটি ডেডিকেটেড অনলাইন ওয়ার্কআউট টাইমার গুরুত্বপূর্ণ

যদিও যেকোনো টাইমার সেকেন্ড গণনা করতে পারে, একটি বিশেষ অনলাইন ওয়ার্কআউট টাইমার আপনার শারীরিক আউটপুট বাড়ানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি ভিন্নভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, স্পষ্ট দৃশ্যমানতা, গভীর মনোযোগ এবং মানসিক সম্পৃক্ততার উপর জোর দেয়—একটি দুর্দান্ত উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের তিনটি মূল উপাদান। একটি সাধারণ টাইমার কেবল একটি নিষ্ক্রিয় সরঞ্জাম, কিন্তু একটি ডেডিকেটেড ফিটনেস ক্লক আপনার প্রশিক্ষণের একটি সক্রিয় অংশীদার হয়ে ওঠে, যা আপনাকে 'জোন' থেকে বের করে না এনেই অ্যাকশন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য নির্দেশ দেয়।

এটি বিশেষত চাহিদাযুক্ত রুটিনগুলির সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যেখানে মানসিক ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। একটি বড়, স্পষ্ট কাউন্টডাউন সময় ট্র্যাক করার জ্ঞানীয় বোঝা দূর করে, যা আপনাকে সঠিক ফর্ম বজায় রাখতে এবং সেই চূড়ান্ত, গুরুত্বপূর্ণ পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে ধাক্কা দিতে আপনার সমস্ত শক্তি চ্যানেল করতে দেয়। এটি শুধুমাত্র কঠোর পরিশ্রম করা নয়, বরং স্মার্টভাবে কাজ করা।

স্ট্যান্ডার্ড টাইমার এবং ফোন অ্যাপের সীমাবদ্ধতা

আসুন সৎ থাকি: আপনার স্মার্টফোনকে ওয়ার্কআউট টাইমার হিসাবে ব্যবহার করা একটি আপস। স্ক্রিনটি ছোট হওয়ায় এটি দূর থেকে দেখতে অসুবিধা হয়। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ফোন হল বিভ্রান্তির চূড়ান্ত উৎস। একটি টেক্সট, ইমেল বা সোশ্যাল মিডিয়া আপডেটের একটি সাধারণ নোটিফিকেশনও আপনার মনোযোগ ভেঙে দিতে পারে, যা আপনার ওয়ার্কআউটের ধারাবাহিকতা নষ্ট করে এর কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। স্ট্যান্ডার্ড ডেস্কটপ ঘড়িগুলিও ভালো নয়; সেগুলি প্রায়শই ছোট এবং আপনার স্ক্রিনের কোণে চাপা থাকে, সক্রিয় ইন্টারভাল ট্র্যাক করার জন্য অকেজো। এই সরঞ্জামগুলি একটি জিম বা বাড়ির ওয়ার্কআউট স্থানের গতিশীল পরিবেশের জন্য তৈরি করা হয়নি।

একটি বড়, বিভ্রান্তিমুক্ত ডিসপ্লের সুবিধা

এখানেই একটি ফুলস্ক্রিন অনলাইন টাইমার খেলা পরিবর্তন করে। আপনার ওয়ার্কআউট ঘড়ির জন্য একটি পুরো স্ক্রিন—সেটা আপনার ল্যাপটপ, একটি দ্বিতীয় মনিটর, বা একটি ট্যাবলেট হোক—উৎসর্গ করে, আপনি একটি নিমগ্ন এবং কেন্দ্রীভূত প্রশিক্ষণ পরিবেশ তৈরি করেন। বড়, স্পষ্ট সংখ্যাগুলি যেকোনো দূরত্ব থেকে তাৎক্ষণিকভাবে পড়া যায়, এমনকি যখন ঘামে আপনার দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসে। একটি ফুল স্ক্রিন ডিসপ্লে বাহ্যিক প্রতিবন্ধকতা কমায়, যা আপনাকে গভীর কাজ এবং ঘনত্বের অবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই একক ফোকাস আপনাকে আপনার কাজ এবং বিশ্রামের ইন্টারভালগুলির সাথে আপনার গতিবিধি পুরোপুরি সিঙ্ক করতে দেয়, আপনার প্রশিক্ষণের শারীরিক এবং মানসিক উভয় সুবিধাকে অপ্টিমাইজ করে।

আমাদের ফুলস্ক্রিন ডিজিটাল ক্লক দিয়ে আপনার HIIT টাইমার অনলাইনে সেট আপ করা হচ্ছে

আপনার আদর্শ HIIT টাইমার তৈরি করা অবিশ্বাস্যভাবে সহজ এবং মাত্র কয়েক সেকেন্ড সময় নেয়। আমাদের প্ল্যাটফর্ম সেটআপকে অবিশ্বাস্যভাবে সহজ করে তোলে। আপনি একটি জটিল ইন্টারফেস নিয়ে সংগ্রাম না করে সরাসরি আপনার ওয়ার্কআউট কাস্টমাইজ করা শুরু করতে পারবেন। আমরা এটিকে এমনভাবে ডিজাইন করেছি যাতে আপনি দ্রুত কাজ শুরু করতে এবং মনোযোগী থাকতে পারেন। আপনি আপনার প্রথম ইন্টারভাল সেশন সেট আপ করা একজন শিক্ষানবিশ হন বা একটি জটিল রুটিন ফাইন-টিউন করা একজন উন্নত ক্রীড়াবিদ হন, আপনার নখদর্পণে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।

একটি অনলাইন ডিজিটাল টাইমার এর শক্তি তার নমনীয়তার মধ্যে নিহিত। আপনার প্রতিদিনের পরিকল্পনার নির্দিষ্ট চাহিদা অনুযায়ী, আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য একটি নতুন টাইমার তৈরি করতে পারেন।

বেসিক কাউন্টডাউন: কাজ, বিশ্রাম এবং রাউন্ড কনফিগার করা

একটি স্ট্যান্ডার্ড HIIT সেশনের জন্য, কাউন্টডাউন টাইমার আপনার সেরা বন্ধু। আপনি আপনার কাজের ইন্টারভালের জন্য একটি টাইমার (যেমন, ৪৫ সেকেন্ড) এবং আপনার বিশ্রামের সময়ের জন্য আরেকটি টাইমার (যেমন, ১৫ সেকেন্ড) সেট করতে পারেন। এই টাইমারগুলি একের পর এক চালিয়ে, আপনি ম্যানুয়ালি আপনার রাউন্ডগুলির মধ্য দিয়ে চক্রাকারে যেতে পারেন। এই সহজ সেটআপটি সেই সমস্ত ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত যেখানে প্রতিটি সেটের একটি নির্দিষ্ট শুরু এবং শেষ বিন্দু প্রয়োজন। শুধু টাইমার সেট করুন, শুরু করুন, এবং সময় শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার সবটুকু দিন। আপনার বিশ্রামের জন্য রিসেট করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন। এটি একটি সহজবোধ্য পদ্ধতি যা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে প্রয়োজনীয় কাঠামো প্রদান করে।

ফোকাস বাড়ানো: কাস্টম রঙের সাথে ভিজ্যুয়াল কিউ

ভিজ্যুয়াল কিউ আপনার মস্তিষ্কের কন্ডিশনিংয়ের জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। একটি কাস্টমাইজযোগ্য টাইমার দিয়ে, আপনি আপনার কাজ এবং বিশ্রামের সময়গুলির জন্য বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড রঙ বরাদ্দ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার "কাজের" ইন্টারভালগুলির জন্য একটি উজ্জ্বল লাল বা উদ্যমী কমলা সেট করুন যাতে তীব্রতা এবং অ্যাকশন বোঝানো যায়। আপনার "বিশ্রামের" সময়গুলির জন্য, পুনরুদ্ধার এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসকে উৎসাহিত করার জন্য একটি শান্ত নীল বা সবুজ চয়ন করুন। এই কাস্টম রঙ ব্যবহার একটি তাৎক্ষণিক, অবচেতন সংকেত তৈরি করে, যা আপনাকে এটি নিয়ে চিন্তা না করেই সর্বোচ্চ প্রচেষ্টা এবং সক্রিয় পুনরুদ্ধারের মধ্যে দ্রুত পরিবর্তন আনতে সাহায্য করে, যা আপনাকে শারীরিক চ্যালেঞ্জে পুরোপুরি নিযুক্ত রাখে।

নির্দিষ্ট প্রোটোকল আয়ত্ত করা: তাবাতা এবং EMOM টাইমার

সাধারণ HIIT-এর জন্য দুর্দান্ত হলেও, একটি নমনীয় সরঞ্জামের আসল শক্তি তাবাতা এবং EMOM-এর মতো নির্দিষ্ট, চাহিদাযুক্ত প্রোটোকলের জন্য ব্যবহৃত হলে উজ্জ্বল হয়। এই ওয়ার্কআউটগুলি অবিচল নির্ভুলতার উপর নির্ভর করে, যেখানে প্রতিটি সেকেন্ড একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে প্রোগ্রাম করা হয়। একটি সাধারণ স্টপওয়াচ এই পদ্ধতিগুলির জন্য প্রয়োজনীয় দ্রুত পরিবর্তন এবং কঠোর সময়সূচী বজায় রাখতে পারে না। একটি ডেডিকেটেড তাবাতা টাইমার ব্যবহার করে, আপনি নিশ্চিত করেন যে আপনার ওয়ার্কআউট প্রোটোকলের কাঠামোর সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, যা উদ্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় অভিযোজন অর্জনের জন্য অপরিহার্য।

আপনি কাস্টমাইজযোগ্য ফিটনেস ক্লক এ কাউন্টডাউন বৈশিষ্ট্যটি এই প্রোটোকলগুলির সাথে পুরোপুরি মেলে কনফিগার করতে পারেন, আপনার স্ক্রিনকে একটি পেশাদার-গ্রেড প্রশিক্ষণ কমান্ড সেন্টারে পরিণত করে।

আপনার তাবাতা ওয়ার্কআউটের জন্য নির্ভুল সময়

তাবাতা তার ক্ষমাশীল ২০-সেকেন্ড-অন, ১০-সেকেন্ড-অফ কাঠামো দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়, যা আট রাউন্ডের জন্য পুনরাবৃত্তি করা হয়। উচ্চ-তীব্রতার অনুশীলন করার সময় এটি ম্যানুয়ালি ট্র্যাক করা প্রায় অসম্ভব। এটি সেট আপ করার জন্য, আপনি কাউন্টডাউন টাইমার বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার কাজের পর্বের জন্য একটি ২০-সেকেন্ডের টাইমার এবং আপনার বিশ্রামের জন্য একটি ১০-সেকেন্ডের টাইমার সেট করুন। প্রতিটি ইন্টারভালের পরে, পরবর্তী রাউন্ডের জন্য প্রস্তুত হতে কেবল একটি দ্রুত রিসেট প্রয়োজন। বড়, স্পষ্ট ডিসপ্লে নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই একটি কিউ মিস করবেন না, যা আপনাকে কাজের পর্বের সময় আপনার পরম সীমায় পৌঁছাতে এবং সংক্ষিপ্ত বিশ্রামের উইন্ডোতে পুনরুদ্ধারকে সর্বাধিক করতে দেয়।

একটি কার্যকর EMOM টাইমার রুটিন তৈরি করা

EMOM (Every Minute on the Minute) ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ৬০ সেকেন্ডের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক রেপ সম্পূর্ণ করার চ্যালেঞ্জ দেয়। সেই মিনিটের অবশিষ্ট সময় আপনার বিশ্রাম। এর জন্য, কাউন্টডাউন টাইমার নিখুঁত। একটি ৬০-সেকেন্ডের কাউন্টডাউন সেট করুন। মিনিটের শুরুতে আপনার অনুশীলন শুরু করুন এবং আপনার রেপগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য চাপ দিন। একবার আপনার কাজ শেষ হলে, আপনার বিশ্রাম হল ঘড়িতে যে সময় বাকি আছে তা। যখন টাইমার শূন্যে আঘাত করে, আপনি অবিলম্বে পরবর্তী রাউন্ড শুরু করেন। এটি একটি নিরলস গতি তৈরি করে যা কার্যক্ষমতা এবং মানসিক দৃঢ়তা বাড়ায়, যা আপনার ফুলস্ক্রিন ঘড়ি এর স্থির কাউন্টডাউন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।

আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস ঘড়ির জন্য উন্নত কাস্টমাইজেশন

আপনার ওয়ার্কআউট স্থানটি অনুপ্রেরণাদায়ক হওয়া উচিত এবং আপনার সরঞ্জামগুলি তা প্রতিফলিত করা উচিত। একটি সত্যিকারের কাস্টমাইজযোগ্য ফিটনেস ক্লক কেবল সময় নির্ধারণের বাইরে যায়; এটি আপনার প্রশিক্ষণ পরিবেশের একটি অংশ হয়ে ওঠে। আপনার টাইমারের চেহারা এবং অনুভূতি ব্যক্তিগতকৃত করে, আপনি একটি আরও আকর্ষক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে সেশন পর সেশন অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে। মসৃণ ও ন্যূনতম ডিজাইন থেকে শুরু করে সাহসী ও উদ্যমী – এর নান্দনিকতা সম্পূর্ণ আপনার নিয়ন্ত্রণে।

ব্যক্তিগতকরণের এই স্তরটি নিশ্চিত করে যে আপনার ফিটনেস ঘড়িটি কেবল কার্যকরী নয়, ব্যবহার করতেও আনন্দদায়ক। আপনি যে সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে উপভোগ করেন তা আপনি নিয়মিত ব্যবহার করবেন।

ওয়ার্কআউট পঠনযোগ্যতার জন্য সেরা ফন্ট নির্বাচন করা

যখন আপনি কঠোর শ্বাস নিচ্ছেন এবং নড়াচড়ার উপর মনোযোগ দিচ্ছেন, তখন ফন্ট পঠনযোগ্যতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার এমন একটি ফন্ট দরকার যা পরিষ্কার, গাঢ় এবং দূর থেকে পড়তে সহজ। অরবিট্রনের মতো ফন্টগুলি একটি আধুনিক, ডিজিটাল অনুভূতি প্রদান করে যা অত্যন্ত পঠনযোগ্য, যখন রোবোটো মনো একটি ক্লাসিক, সহজবোধ্য চেহারা প্রদান করে। অনলাইন ঘড়ি টুল এ উপলব্ধ বিভিন্ন শৈলী নিয়ে পরীক্ষা করুন যাতে আপনি বার্পির মাঝামাঝি সময়ে সবচেয়ে সহজে আপনার চোখে ধরা পড়ে এমন একটি খুঁজে পান। একটি স্পষ্ট ফন্ট মানসিক চাপ কমায় এবং আপনার মনকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে, অর্থাৎ আপনার ওয়ার্কআউটের উপর কেন্দ্রীভূত রাখে।

অনুপ্রেরণামূলক ব্যাকগ্রাউন্ড: আপনার ডিসপ্লে ব্যক্তিগতকৃত করা

কেন একটি সাধারণ ব্যাকগ্রাউন্ডে তাকিয়ে থাকবেন যখন আপনার কাছে এমন একটি ছবি থাকতে পারে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে? অনুপ্রেরণামূলক ব্যাকগ্রাউন্ড আপলোড করার ক্ষমতা একটি শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য। আপনি সহনশীলতা অনুপ্রাণিত করতে একটি শান্ত পর্বত দৃশ্যের ছবি, আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা বাড়াতে একজন ক্রীড়াবিদের একটি গতিশীল ছবি, অথবা আপনার বাড়ির জিমের নান্দনিকতার সাথে মেলে এমন একটি রঙ গ্রেডিয়েন্ট সেট করতে পারেন। এই ব্যক্তিগত স্পর্শ আপনার টাইমারকে একটি সাধারণ ইউটিলিটি থেকে অনুপ্রেরণার উৎসে রূপান্তরিত করে, যখন ওয়ার্কআউট কঠিন হয়ে যায় তখন আপনাকে সেই অতিরিক্ত মানসিক সুবিধা দেয়।

একটি নির্ভুল ফিটনেস ক্লক দিয়ে আপনার প্রশিক্ষণ উন্নত করুন

অপর্যাপ্ত টাইমার এবং বিভ্রান্তিকর বিজ্ঞপ্তিগুলি আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে আপস করতে দেবেন না। একটি ডেডিকেটেড, ফুলস্ক্রিন অনলাইন টাইমার গ্রহণ করে, আপনি একটি কেন্দ্রীভূত, অনুপ্রেরণাদায়ক এবং অত্যন্ত দক্ষ প্রশিক্ষণ পরিবেশ তৈরি করেন। আপনার ঘড়ির প্রতিটি দিক—রঙ এবং ফন্ট থেকে ব্যাকগ্রাউন্ড পর্যন্ত—কাস্টমাইজ করার ক্ষমতা আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস প্রয়োজনের জন্য নিখুঁত সরঞ্জাম তৈরি করতে সক্ষম করে, তা HIIT, তাবাতা, EMOM, বা অন্য কোনো ইন্টারভাল-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ হোক।

আপনার পারফরম্যান্স বাড়াতে প্রস্তুত? আপনার কম্পিউটার, ট্যাবলেট বা দ্বিতীয় মনিটরকে আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সঙ্গীতে পরিণত করুন। আজই আমাদের বিনামূল্যে টুলটি ব্যবহার করে দেখুন এবং ওয়ার্কআউট টাইমার তৈরি করুন যা আপনাকে আপনার সেরা হতে উৎসাহিত করবে।

---

ফুলস্ক্রিন ওয়ার্কআউট টাইমার সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

আমি কিভাবে আমার কম্পিউটার বা দ্বিতীয় মনিটরে একটি ফুলস্ক্রিন ওয়ার্কআউট টাইমার পাব?

একটি ফুলস্ক্রিন টাইমার পাওয়া সহজ। কেবল আমাদের অনলাইন ঘড়ি টুলে নেভিগেট করুন, আপনার ঘড়ি বা টাইমার সেটিংস কাস্টমাইজ করুন এবং ফুলস্ক্রিন আইকনে ক্লিক করুন। তারপরে আপনি একটি ডেডিকেটেড, বড়-ডিসপ্লে ওয়ার্কআউট ঘড়ির জন্য এটিকে সর্বাধিক করার আগে ব্রাউজার উইন্ডোটিকে আপনার পছন্দসই মনিটরে টেনে আনতে পারেন।

এই অনলাইন টাইমার কি HIIT এবং তাবাতার মতো উচ্চ-তীব্রতার ইন্টারভাল প্রশিক্ষণের জন্য যথেষ্ট নির্ভুল?

হ্যাঁ, অবশ্যই। টাইমারটি ব্রাউজার-ভিত্তিক এবং অত্যন্ত নির্ভুল সময় উৎসের সাথে সিঙ্ক করে, যা HIIT এবং তাবাতাতে প্রয়োজনীয় নির্ভুল সময় নির্ধারণের জন্য এটিকে পুরোপুরি নির্ভরযোগ্য করে তোলে। আপনি এটিকে বিশ্বাস করতে পারেন যে এটি প্রতিটি ওয়ার্ক এবং রেস্ট ইন্টারভালে আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করবে।

আমি কি আমার অনলাইন ফিটনেস ঘড়ির রঙ, ফন্ট এবং ব্যাকগ্রাউন্ড কাস্টমাইজ করতে পারি?

অবশ্যই। কাস্টমাইজেশন একটি মূল বৈশিষ্ট্য। ফন্ট শৈলী, পাঠ্য রঙ এবং ব্যাকগ্রাউন্ডের উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। আপনি ব্যাকগ্রাউন্ডের জন্য একটি কঠিন রঙ চয়ন করতে পারেন বা আপনার শৈলীর সাথে মেলে এমন একটি সত্যিকারের অনুপ্রেরণাদায়ক ওয়ার্কআউট টাইমার তৈরি করতে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত ছবি আপলোড করতে পারেন।

ওয়ার্কআউটের জন্য ফোন অ্যাপের তুলনায় একটি ডেডিকেটেড অনলাইন টাইমার ব্যবহারের সুবিধা কী?

প্রাথমিক সুবিধাগুলি হল বড়, সহজে পঠনযোগ্য ডিসপ্লে এবং বিভ্রান্তি দূরীকরণ। একটি কম্পিউটার বা দ্বিতীয় মনিটরে একটি ফুলস্ক্রিন টাইমার আপনার ওয়ার্কআউট স্থানের যেকোনো জায়গা থেকে দৃশ্যমান, যখন ফোন অ্যাপগুলিতে ছোট স্ক্রিন থাকে এবং কল এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি থেকে বাধা পাওয়ার প্রবণতা থাকে যা আপনার ফোকাস ভেঙে দিতে পারে এবং আপনার প্রশিক্ষণের প্রবাহকে ব্যাহত করতে পারে।